Ingredientes para 4 personas:
2 berenjenas,
30 ml.2 cucharadas de aceite de oliva,
1 cebolla cortada en rodajas,
5 ml. 1 cucharadita de jengibre rallado,
otro tanto de cilantro seco molido,
5 ml. 1 cucharadita de guindilla en polvo,
1 diente de ajo machacado,
1,5 ml. 1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo,
5 ml. 1 cucharadita de sal,
1 tomate picado
350 gr. de pierna de cordero cortada en pequeños tacos,
1 pimiento verde,
1 rojo cortados a trozos pequeños,
30 ml. de cilantro picado (y en su defecto, perejil).
Modo de preparación
Poner a calentar el horno a 180º.
Partir a lo largo las 2 berenjenas, y quitando la mayor parte de la pulpa que se
desechará para este plato. Una vez partidas y vaciadas, frotarlas con un poco
de zumo de limón para que no ennegrezcan.
En un cazo con 15 ml/ una cucharada de aceite, freír la cebolla durante unos
cinco minutos hasta que tome algo de color. Añadir la mezcla de: jengibre,
guindilla en polvo, el ajo, la cúrcuma y el cilantro molido. Remover unos
instantes y añadir el tomate. Rehogar a fuego medio durante unos 4-5 minutos.
Microondas Las berenjenas en el micro se hacen en unos 8 o 10 minutos
(depende del tamaño) . Partir los calabacines por la mitad a lo largo dejándoles
la piel.
Incorporar la carne y rehogar a fuego medio durante otros 7-10 minutos,
removiendo el cordero para que se haga por todos los lados. Después de este
tiempo añadir los pimientos y el cilantro fresco y mezclar bien.
Mantener en el fuego durante unos 2 minutos más.
Rellenar las berenjenas con la mezcla que hemos elaborado y pintarlas con el
resto del aceite.
Introducir en el horno durante 20-25 minutos hasta que estén bien hechas y
doradas por la superficie.
Se puede decorar el plato con una base de arroz o cus-cus y adornado con un poco
de cebolla, tomate y unas hojas de cilantro o perejil |
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| Categoria Articulo: |
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130 |
| Opiniones de usuarios: |
1 |
| Fecha de Publicacion : |
Jul 11, 2008 |
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