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Las zanahorias son ricas en carotenos, unos compuestos que el hígado trasforma en vitamina A. Entre estos destaca el beta -caróteno
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El yogur (también conocido como yogurt, yoghurt o yoghourt Hacer yogur en casa es muy sencillo; supone un ahorro de energía, de recursos materiales y de dinero, y además podemos comérnoslo fresco
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La salsa vinagreta es una de las salsas más internacionales. Puede añadirse a ensaladas, verduras o pescados y, como todas las salsas, admite mil y una
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Las verduras y hortalizas son, al igual que las frutas, alimentos reguladores, porque su principal aporte lo constituyen minerales, vitaminas y fibra
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La uva o grano de uva es el nombre que recibe el fruto que crece formando racimos de la vid común o vid
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Recetas simples y sabrosas para los platos de todos los días para todos los gustos con tiempo de cocción detalladas para cocinar varias comidas del mundo.
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