<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Verdura</title><description>&lt;p&gt;Recetas de verduras , Las verduras en las dietas son muy saludables, recetas sabrosa Comidas, ingredientes, preparaciones de platos faciles de hacer&lt;/p&gt;</description><link>https://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verdura/</link><item><title>Tomates rellenos</title><link>https://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verdura/tomates-rellenos-l150.html</link><description>&lt;p&gt;INGREDIENTES&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pimienta molida&lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;br /&gt;
8 hojas de albahaca fresca&lt;br /&gt;
2 cucharadas de mantequilla&lt;br /&gt;
20 gramos de harina de reposter&amp;iacute;a&lt;br /&gt;
60g de queso de vaca 2 dientes de ajo &lt;br /&gt;
1 cebolla&lt;br /&gt;
200 g de carne picada de ternera &lt;br /&gt;
5 tomates&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;MODO DE ELABORACION O PREPARACION&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cogemos los los 5 tomates y cortamos la parte de arriba y reserva la, corta la base del tomate quita lo de dentro del tomate echa la sal al gusto por dentro ponlos boca abajo en un bol, pela la cebolla en tacos peque&amp;ntilde;os y pela el ajo corta el albahaca ralla el queso con el rallador&amp;nbsp;&amp;nbsp; ponlo en el horno a 200. Coge el sat&amp;eacute;n y echa la mantequilla tambi&amp;eacute;n la cebolla y el ajo hasta que se doren e incorpora la carne picada y saltearlo todo junto a&amp;ntilde;ade la mezcla y revu&amp;eacute;lvelo bien incorpora un poco de albahaca incluido el queso echa la sal y la pimienta al gusto reincorpora la carne picada pon la tapa y para el horno 10 minuto Y LISTO&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sopa Quema Grasas</title><link>https://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verdura/sopa-quema-grasas-l102.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes sopa :&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Cebollas: 6 grandes &lt;br&gt;
Pimientos verdes: 2 medianos &lt;br&gt;
Apio: 1 manojo &lt;br&gt;
Tomates: 6 medianos &lt;br&gt;
Col: 1 &lt;br&gt;
Cubito de caldo de pollo: 1 &lt;br&gt;
Sal: 1 pizca &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Preparación:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Tiempo estimado: 45 minutos&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Se llena una olla con agua y se le añade la sal &lt;br&gt;
Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva &lt;br&gt;
Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos &lt;br&gt;
Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan
cocer hervir hasta que estén bien cocidos &lt;br&gt;
A la hora de tomar al sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo
como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituraditas, etc. &lt;br&gt;
Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras
especies como nuez moscada, pimienta, perejil, &lt;br&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/recetas+sopa.html&quot;&gt;Sopas&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Salsa de tomates</title><link>https://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verdura/salsa-de-tomates-l131.html</link><description>&lt;p&gt;Salsa de tomates frescos&lt;br&gt;
Ingredientes: 400 gramos de tomates, 1 cdta. de zumo de limón, 1/8 de l. de aceite, 1 cdta. de albahaca picada, sal, pimienta recién molida.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Preparación: Escaldar los tomates unos segundos en agua hirviendo, una vez pasados por agua fría pelar, sacar las semillas y hacer puré. Mezclar el zumo de limón con sal y pimienta, añadir los tomates para reducirlos a puré (usar licuadora o batidora). Poco a poco irá añadiéndose el aceite.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Antes de servir, mezclar la salsa con la albahaca picada.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Cuanto más maduros los tomates, más aromática quedará esta salsa, ideal para acompañar platos de pasta ¡y sin cocción!&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Menestra de verduras de Navarra</title><link>https://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verdura/menestra-de-verduras-de-navarra-l116.html</link><description>&lt;p&gt;Menestra de verduras de temporada con jugo y dados de jamón ibérico&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Ingredientes&lt;br&gt;
Para el jugo de jamón ibérico: &lt;br&gt;
10 l de agua de cocción de las verduras &lt;br&gt;
1 cebolla fresca &lt;br&gt;
3 &lt;a href=&quot;http://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/tomates.html&quot;&gt;tomates&lt;/a&gt; &lt;br&gt;
1 puerro &lt;br&gt;
1 kg de codillos de jamón ibérico &lt;br&gt;
Para la menestra: &lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/Alcachofas.html&quot;&gt;Alcachofas&lt;/a&gt; y
borrajas &lt;br&gt;
Acelgas y espárragos &lt;br&gt;
Judías verdes y zanahorias &lt;br&gt;
Tirabeques y habas &lt;br&gt;
Aceite de oliva virgen extra frutado intenso y ajo &lt;br&gt;
Jamón ibérico &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Modo Preparación &lt;br&gt;
Para el jugo de jamón ibérico: hacer un consomé tradicional con todos los
ingredientes hasta conseguir un caldo muy concentrado, con sabor y aroma a jamón
ibérico. Para la menestra: limpiar todas las verduras para posteriormente
cocerlas por separado para así darles una cocción perfecta a cada una de
ellas.&lt;br&gt;
Para realizar la menestra, sacar las verduras de su caldo de cocción y
colocarlas en una sauté para rehogarlas con aceite de oliva virgen, unas láminas
de ajo, dados de jamón ibérico y un poco del caldo de cocción. Cocer durante
10 min a fuego bajo hasta conseguir que la menestra esté acabada.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Presentación &lt;br&gt;
Colocar en un plato sopero las &lt;a href=&quot;http://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verduras.html&quot;&gt;verduras&lt;/a&gt;
de la menestra y añadir los dados de jamón: en el último momento, servir el
jugo de ibérico.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se va añadiendo las verduras &lt;a href=&quot;http://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/rebozadas.html&quot;&gt;rebozadas&lt;/a&gt;
y el caldo suficiente, teniendo en cuenta que la menestra no tiene que ser
caldosa, pero sí jugosa y ligeramente &lt;br&gt;</description></item><item><title>Estofado patatas con ajo y laurel</title><link>https://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verdura/estofado-patatas-con-ajo-y-laurel-l80.html</link><description>&lt;p&gt;Rápido receta: Estofado patatas con ajo y laurel&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Sirve de 4 a 6 &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1 ½ libras pequeñas de color rojo o blanco, papas, lavados &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1 taza de agua o caldo de pollo &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
2 hojas de laurel, frescas si las puede encontrar &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
2 a 3 dientes de ajo, pelados y rompieron &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1 cucharadita de sal kosher &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Recién terreno negro pimienta al gusto &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1. Si las patatas son más grandes que una pelota de golf, cortarlos a la mitad.
Si lo que les deja en su conjunto, la verificación de gruesas pieles por
raspado su miniatura a través de la piel. Si no es así lacrimógenos, quitar
una tira de piel alrededor de la circunferencia de cada papa con una peeler
vegetales, que permitirá a los sabores del líquido estofado penetrar en el
mejor de papa. &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
2. Coloque las papas en una cacerola o sartén profunda suficientemente grandes
para celebrar en un acogedor sola capa sin hacinamiento. Añadir aceite de oliva
y vierta en el agua o un valor suficiente para venir a mitad de camino por los
lados de la patata. Tear hojas de laurel en la mitad y añadirlos junto con el
ajo. Sazonar con sal y pimienta. Cubrir y llevar a hervir a fuego medio. Cuando
es líquido en ebullición, disminuir el fuego a medio-bajo. Braise, levantar la
tapa y convertir a la patata con una cuchara a medio camino a través de una
vez, hasta que las patatas son sólo oferta cuando traspasaron, a unos 20
minutos. &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
3. Retire la tapa, para aumentar el calor y la alta ebullición, agitando
suavemente sartén hacia atrás y adelante, hasta que el líquido se evapora y
el aceite sizzles, aproximadamente 5 minutos. El ajo se estofado romper el
escudo y las patatas.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Crema nabos</title><link>https://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verdura/crema-nabos-l231.html</link><description>&lt;p&gt;Crema nabos receta picante facil&lt;br&gt;
Ingredientes para 1 persona si es para mas&amp;nbsp;&lt;br&gt;
200 gramos de nabos ,&amp;nbsp;&lt;br&gt;
1 diente de ajo,&amp;nbsp;&lt;br&gt;
1 pimiento rojo,&amp;nbsp;&lt;br&gt;
1 pimienta picante&lt;br&gt;
1 cucharadita de aceite extra virgen de oliva,&amp;nbsp;&lt;br&gt;
sal&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Preparación:&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Limpiar, lavar y hervir en agua con sal nabos. En una cacerola poner el aceite, un diente de ajo machacado y el chile en trozos (pimienta picante). cubrir con agua nabo , con sal y cocine a fuego
fuerte durante uno cinco minutos.&lt;br&gt;
&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Crema fria de calabaza</title><link>https://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verdura/crema-fria-de-calabaza-l100.html</link><description>&lt;p&gt;Receta Crema fria de calabaza &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1 Kg Calabaza&lt;br&gt;
1/4 Kg Patata&lt;br&gt;
2 Cebollas tiernas&lt;br&gt;
1/2 litro caldo de carne&lt;br&gt;
200 ml Nata líquida&lt;br&gt;
Mantequilla&lt;br&gt;
Aceite&lt;br&gt;
Sal, pimienta&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Pelar la calabaza y cortarla en trozos.&lt;br&gt;
Hacer lo mismo con las patatas.&lt;br&gt;
Igual con las cebollas.&lt;br&gt;
En la olla, calentar aceite y agregar la nuez de mantequilla.&lt;br&gt;
Rehogar las cebollas, patatas y calabaza (yo las voy añadiendo por ese&lt;br&gt;
orden, con unos minutos entre unas y otras).&lt;br&gt;
Añadir el caldo de carne y dejar cocer durante unos 30 minutos (7-8&lt;br&gt;
min en olla rápida, en cuyo caso poner mucho menos caldo)&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Pasar todo por la batidora, el chino o ambos.&lt;br&gt;
Salpimentar al gusto y dejar enfriar&lt;br&gt;
En el momento de servir, añadir la nata líquida y adornar con unos&lt;br&gt;
costrones de pan frito o unas ramitas de apio.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Acelgas gratinadas</title><link>https://recetascomida.onlinegratis.tv/recetas/verdura/acelgas-gratinadas-l15.html</link><description>&lt;p&gt;Receta de Acelgas gratinadas - Recetas de cocina&lt;br&gt;
Ingredientes para cuatro personas: &lt;br&gt;
· ½ Kg de acelgas, &lt;br&gt;
· ½ Kg de patatas, &lt;br&gt;
· 1 cebolla, &lt;br&gt;
· 1 diente de ajo, &lt;br&gt;
· perejil, &lt;br&gt;
· pimentón dulce, &lt;br&gt;
· 2 huevos, &lt;br&gt;
· aceite de oliva, &lt;br&gt;
· sal. &lt;br&gt;
Método: Comenzad friendo las patatas y media cebolla previamente troceadas como
para tortilla. Escurridlas de aceite y reservadlas. Cortad las acelgas (hojas y
pencas) en trozos pequeños y cocedlas en agua con sal hasta que estén tiernas
pero ligeramente &amp;quot;al dente&amp;quot;. Una vez cocidas, rehogadlas en un poco de
aceite en el que habréis estofado la media cebolla que sobraba. A continuación,
se mezclan bien las patas con la verdura en la sartén, se les añade un majado
de ajo, perejil, pimentón y un chorrito de agua, se deja unos minutos a fuego
lento y se prueba de sal. Para finalizar -esta operación es la que se puede
dejar para el último momento- se vuelca el conjunto en una cazuela de barro
(para estas cantidades uso una cazuela de 21 cm. de diámetro) , se aplasta
ligeramente con la espumadera y se vierten por encima los huevos previamente
batidos. Meted la cazuela en el horno ya caliente, con el gratinador encendido,
y dejadla hasta que se forme una costra doradita. &lt;br&gt;</description></item></channel></rss>