Lista actual 328 recetas en 34 categorías!
Últimas recetasDescubre cómo preparar paso a paso este delicioso potaje típico de las Islas Canarias
https://www.youtube.com/watch?v=hH3n6rowqMw
Antes que nada dejamos los berros en agua mientras vamos preparando el potaje.
Empezamos picando la cebolla y los dientes de ajos. Ponemos el cardero al fuego y le echamos un chorro de aceite, en cuanto esté caliente le añadimos lo que habíamos picado previamente. Revolvemos y dejamos que se haga en el fuego. Mientras, vamos a ir pelando y cortando en trozos el tomate, una vez hecho lo introducimos. Volvemos a revolver bien. Lavamos muy bien los berros. Picamos los berros. Llenamos hasta la mitad del cardero de agua. Introducimos los berros. Le echamos 3 cucharadas de sal, comino al gusto si queremos, el pimentón picante, el orégano y el tomillo al gusto. Seguimos pelando y cortando en rodajas las zanahorias y la calabaza. Lavamos las verduras y las añadimos al cardero. Revolvemos e incorporamos los garbanzos bien lavados. Mientras se hace, vamos a ir pelando y cortando las papas. Las lavamos bien y las agregamos. Dejamos que se haga unos 50 minutos y revolvemos cada 10-15 minutos.
Este potaje de berros sin carne es ideal para cualquier persona que busque una comida saludable y deliciosa. Debido a su alto contenido de verduras y legumbres, es especialmente beneficioso para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana, así como para aquellos que desean incorporar más fibra y nutrientes a su alimentación.
Preparar este plato una vez a la semana es altamente recomendable por varias razones:
Ads
Imágenes de Recetas - marcar con el cursor para ver varias imágenes:Comentarios de Visitantes (0):
Esta receta tiene 0 comentarios. Añade tu opinión en el menú de la derecha.
Agregar nueva receta Imprimir recetas de cocina Online
Califica esta Receta:Otras recetas en esta categoría:
Lentejas canarias Caldo Verde papas y huevo Canario Receta del Caldo de Papas y Huevo Canario Potaje de garbanzos Potaje de verduras Canario
Gracias, sus comentarios se revisarán en breve!
¡Marzo de 2024, mes de la Semana Santa!, un tiempo para reflexionar y compartir momentos especiales con nuestros seres queridos. Disfruta cada dÃa de la alegrÃa de la vida y el amor por los demás. ¡Haz que este mes sea el inicio de nuevas oportunidades y experiencias inolvidables! 🌸 ¡Aprovecha ahora en Online Gratis! 🎉
Para disfrutar de una experiencia óptima, te recomendamos utilizar Google Chrome como navegador. Google Chrome es conocido por su velocidad, seguridad y compatibilidad con las últimas tecnologÃas web.
Terminos y Condiciones de uso Protección de Datos - Cookies - Contacto Publicidad